"Тәрбие алаңы" жобалық кеңсесінің психологтары Павлодар машина жасау колледжінің бірінші курс студенттеріне "Жастар ортасындағы жыныстық тәрбие" және "Менің құқықтық өрісім" тақырыбында ақпараттық сағат өткізді. Құқықтық жариялау арқылы жастар арасындағы құқық бұзушылықтарды азайту мүмкіндігі іске асырылуда. Сондай-ақ, білім беру процесінде жасөспірімдер өздерінің эмоционалды және физикалық жағдайларын бағалау үшін өзара түсіністік пен өзара құрмет негізінде басқа жыныстың өкілдеріне түсіністік пен саналы көзқарасты қалыптастырады.

Тренинг элементтері бар интерактивті сабақ

«Дені сау адам – бақытты және табысты адам» тақырыбына

1-2 курс студенттері арасында

Павлодар машина жасау колледжінің

2022 жылғы 3 наурызда психологиялық ағарту, психикалық денсаулықты сақтау және нығайту, жасөспірімдерде қоршаған әлемде тұрақтылықты қалыптастыру мақсатында медициналық-психологиялық көмек психологы С.Г. Шиманның сенім телефонымен бірлесіп, 1-2 курс студенттері арасында "Салауатты психика – бақытты және табысты тұлға" тақырыбында психологиялық сағат өткізілді, оған санитарлық-эпидемиологиялық нормаларды сақтай отырып, 20 студент қатысты.

Қарым-қатынас интерактивті түрде өтті және студенттер үшін өз ойларын, пікірлерін білдіруге және осы тақырыпты талқылауға қолайлы жағдай жасауға ықпал етті.

Осы тақырып аясында жастарды денсаулығын сақтауға бағытталған практикалық жаттығулар өткізілді. Іс – шара соңында психологиялық көмектің сенім телефондары айтылды.8-800-080-34-34

АНЫҚТАМА

Павлодар машина жасау колледжінің студенттері арасында "Вейпинг дегеніміз не?" тақырыбында психологиялық сағат өткізу туралы

2022 жылғы 1 наурызда Павлодар машина жасау колледжінде Павлодар облыстық психикалық денсаулық орталығының психологы А. А. Куликовамен бірлесіп электрондық темекінің ағзаға теріс әсері, сондай-ақ барлық психобелсенді заттарды қолданудың әлеуметтік, экономикалық салдары туралы білім алушылардың хабардарлығын арттыру мақсатында "Вейпинг дегеніміз не?" тақырыбында тренинг элементтері бар психологиялық сағаты өткізілді.

Кездесуде балалар электронды темекіні пайдалану адам ағзасына қалай әсер ететінін және вейперство несімен қауіпті екенін білді.

Осы тақырыпты қорытындылай келе, 1-курс студенттерімен тренинг өткізіліп, "жеңіл темекінің" әсері, темекіні тастау тәсілдері және насвайдың қауіптілігі туралы барлық сұрақтарға толық жауаптар алынды.

17 ақпан күні "Психология апталығы " аясында колледжде "Мен, сен, біз, олар" тақырыбында ТМ 21-9-1 тобы" Marvel TM", ТОЭ 21-9-1 тобы "Электорат", осы 21-9-1 тобы" Скитлс " және ЛП 21-91 тобы "Стрела " командалары арасында КВН өтті.

Командалар келесі кезеңдерден өтті: 1 кезең – "Сәлемдесу", 2 кезең – "жаттығу", 3 кезең – "Шығармашылық".

Әр нақты жарыс сияқты, колледж жастар комитетінің қатаң қазылар алқасы болды:Ануаров Мадияр, Савинова София, Воронова Полина.

Барлық командалар тапсырмаларды орындауға шығармашылықпен жақындады, миниатюраларды көрсетті, олар ойынның барлық қатысушыларын бей-жай қалдырмады.

Ойын қорытындысы бойынша "Скитлс" КВН командасы жеңімпаз атанды, 2 орын - "Marvel TM", 3 орын - "Электорат". "Стрела" командасының "ең сүйкімді команда" номинациясы.

Кәсіпқойлық, әртістік, нәзік әзілдер мен көрермендермен байланыс – осының барлығы жеңіске апаратын тетікке айналды! Жеңімпаздарды құттықтаймыз

"Үй бақаты"

"Павлодар машина жасау колледжі"

2022 жылғы 4 ақпанда қатыгез және немқұрайлы қарау проблемасына қоғамның назарын аудару және қоғамда балаларды қатыгездікпен қарауға төзбеушілікті қалыптастыру мақсатында қазақ тілінде оқытатын 1 курстың ата-аналарына арналған "Бақыт үйі" тақырыбында онлайн-семинар өткізілді.

Онлайн-семинарда зорлық-зомбылық деген не, оның түрлері, қатыгездік пен зорлық-зомбылықтың алдын алу мәселелері қаралды. Сенім телефондарының нөмірлері берілді және ұсыныстар берілді.

Бұл мәселенің өзектілігі зорлық - зомбылық пен зорлық-зомбылықты отбасының жеке ісі ретінде емес, мемлекет пен бүкіл қоғамның назарын қажет ететін әлеуметтік құбылыс ретінде қарау керектігін түсіну болып табылады.

Вебинар

"Біздің өміріміздегі қақтығыстар"

(Жасөспірімдердің психикалық денсаулығы) 

2022ж. 16 ақпанында медициналық-психологиялық көмек психологы С. Г. Шиманның сенім телефонымен бірлесіп Павлодар машина жасау колледжінің 1-2 курс кураторларымен және ата-аналармен "Біздің өміріміздегі қақтығыстар" тақырыбында пікірталас өткізілді.

Кездесуде Психолог жасөспірімдердің ерекшеліктері, жасөспірімдерде психикадағы қандай өзгерістер орын алады, жасөспірімдердің мінезі мен эмоционалды көріністері, тұрмыстық факторлар мен отбасылық қатынастардың ерекшеліктері жасөспірімдерде жағымсыз жағдайлардың дамуына әкелуі мүмкін екендігі туралы айтты. Ата-аналар үнемі осындай кездесулердің қажеттілігі туралы сұрақтар қойып, өз пікірлерін білдірді. 

ПМашК Педагог-психологы: Сарсекеева Ш. К.

Вебинар

 "Үй бақаты"

(Жасөспірімдердің психологиялық ерекшеліктері)

"Павлодар машина жасау колледжі"

2022 жылғы ақпан айында психологиялық-профилактикалық ағарту, сондай – ақ ата-аналарға жасөспірімдердің психологиялық ерекшеліктерін түсінуге көмектесу, ата-аналардың өз балаларын тәрбиелеу мәселелерінде колледждің педагогтары мен психологымен бірлескен іс-әрекетке оң уәждемесін қалыптастыру мақсатында өткізілген психология апталығы шеңберінде 1 курстың ата-аналары үшін "Бақыт үйі"тақырыбында онлайн-семинар өткізілді.

Онлайн кездесуде колледж оқушыларының жасына байланысты психологиялық ерекшеліктері қарастырылды. Студенттердің өзін-өзі тануға және кәсіби қызметтің өмірлік мағынасын іздеуге деген ұмтылысы.

Колледж психологы ата-ана қарым-қатынасының стильдік сипаттамаларын және балалар мен ата-ана қарым-қатынасының ерекшеліктерін диагностикалық зерттеулердің нәтижелерін ұсынды.

Пікірталас сағатында отбасылық тәрбиенің жасөспірім кезіндегі ауытқулардың дамуына әсері туралы мәселе көтерілді.

Сондай-ақ, олар жасөспірімнің психикалық денсаулығы мен денсаулығы ата-ана тәрбиесінің осы стильдерінің бірімен байланысты екенін білді, бұл отбасындағы қарым-қатынастың сипатына байланысты: авторитарлық, демократиялық және либералды.

Ата-аналар баласының мінез-құлқы мен эмоционалды фонындағы кез-келген өзгерістерді анықтаған кезде білікті көмек пен кеңес алу үшін уақтылы жүгінудің қаншалықты маңызды екенін білді. 

ПМашК Педагог-психологы: Сарсекеева Ш. К.

Жасөспірімдерде виртуалды ортада қауіпсіз мінез-құлық дағдыларын қалыптастыру мақсатында 2022 жылғы 3 ақпанда 1 курс студенттері арасында «Шындық пен виртуалдылық арасындағы сызық қайда» тақырыбында пікірталас өткізілді, оған 25 студент қатысты.
Осы тақырып аясында студент жастарда интернетке тәуелділіктің алдын алудың өзекті мәселесі ұсынылды. Студенттер арасында интернетке тәуелділіктің ерекшелігі қарастырылады, зерттелетін мәселе аясында алдын-алудың негізгі аспектілері талданады.
1 курс студенттерімен интернетті пайдалануға, олардың желіде өткізетін уақытын азайтуға, тәуелділік деңгейін төмендетуге, тиімді мінез-құлық стратегиялары мен жеке ресурстарды алуға, тұлғааралық қарым-қатынастың сындарлы дағдылары мен стресстік жағдайларды шешуге, барабар мақсат қоюға, қарым-қатынас деңгейін арттыруға, өзін-өзі бағалауға, өзіне деген сенімділікке, рефлексивтілікке және стресске төзімділікке қатысты қатынастар қарастырылды.
Балалар интернетке тәуелділік-психикалық бұзылыс, интернетке қосылуға деген байламдылық және одан уақытында ажырай алмау сияқты мәселелерді талқылауға белсенді қатысты, өз тәжірибелерінен осындай жағдайлардың мысалдарымен бөлісті.

Ұялы телефондардың зияны.

Ұялы телефон-дос немесе жау?

Бүкіл әлемде ұялы телефондардың адам денсаулығына зиянды әсері туралы пікірталастар жүріп жатыр, сонымен бірге оларды қолданудың көрінетін артықшылықтарынан бас тартуға бәрі бірдей дайын емес шығар.

            Отандық және шетелдік зерттеушілердің эксперименттік деректері ұялы байланыс ауқымын қоса алғанда, барлық жиілік диапазондарындағы электромагниттік өрістердің жоғары биологиялық белсенділігін көрсетеді. Сол уақытта анықталғаны, өзгерістер туындайтын әр түрлі органдар мен жүйелер организм емес, шеңберінен қалыпты жұмыс істеуін көрсетеді және спецификалық емес қорғаныш бар әсері.

            Қазіргі уақытта ұялы телефонды ұзақ уақыт пайдалану адамдардың денсаулығына қандай да бір өзгерістер әкелетіні туралы сенімді дәлелдер жоқ. Мәселе туралы ғылыми білімнің қазіргі жағдайы ұялы байланыс элементтері тудыратын электромагниттік өріс әсерінің барлық салдарын болжауға мүмкіндік бермейді. Мәселенің көптеген аспектілері тазартылмаған және қосымша зерттеулерді қажет етеді.

            Бұл жағдайда ұялы байланыс пайдаланушыларына ескерту саясатын ұстануды ұсынуға болады, мысалы:

•   қажет болған жағдайда ұялы телефонды пайдаланыңыз;
•    ұялы телефонмен үш – төрт минуттан артық сөйлеспеуге;
•    балалардың ұялы телефонды пайдалануына жол бермеңіз;
•    жүктілік кезінде ұялы телефонды пайдалануды шектеңіз;
•    төмен радиациялық қуаты мен кіріктірілген антеннасы бар ұялы телефонды таңдаңыз;
•   электромагниттік сәулелену үшін жақсы экран болып табылатын автомобильде, темірбетон конструкцияларында ұялы телефонмен сөйлесуден аулақ болыңыз, нәтижесінде сапалы байланыстың тұрақтылығын қамтамасыз ету үшін телефон максималды қуатта жұмыс істеуі керек;
•    және шалбар қалталарында ұялы телефонды алып жүруге болмайды.;
•    түнде ұялы телефонды өшіруге немесе оны жатын бөлмесінен шығаруға тырысыңыз;
•    сөйлесу кезінде ұялы телефонды алақанмен толығымен ұстамауға тырысыңыз;
•   ұзақ әңгімелесу кезінде "құлақты", яғни ұялы телефоны бар бастың жағын мүмкіндігінше жиі өзгертуге тырысыңыз;
•    қоңырау шалғанда нөмірді тергеннен кейін ұялы телефонды құлаққа 3-5 сек бойы қоймаңыз, шақырылған абоненттің жауабын күтіңіз;
•    ұялы телефонмен сөйлесу кезінде көзілдірікті металл жақтаудан алуға тырысыңыз;
•   автокөлікте немесе басқа көлік құралында әртүрлі базалық станциялардың қызмет көрсету аймақтары арқылы қозғалғанда, жаңа базалық станцияларда телефонды "тіркеу" деп аталатын әсерді азайту үшін ұялы телефонды ажыратыңыз немесе оны мүмкіндігінше өзіңізден алыстатыңыз;
•    кардиостимуляторлары немесе басқа да өмірлік маңызы бар құрылғылары бар адамдарға ұялы телефонды пайдалануды бастамас бұрын емдеуші дәрігермен оны пайдалану мүмкіндігі туралы кеңесу қажет.

ЖАСӨСПІРІМДЕРДІҢ ӨЗІНЕ ӨЗІ ҚОЛ ЖҰМСАУДЫҢ АЛДЫН АЛУ

Жасөспірімнің өзіне - өзі қол жұмсау әрекеті өте қауіпті мінез-құлық болып табылады, бұл қиын өмірлік жағдайларды шешудің мүмкін еместігіне әкеледі. 14 жастан 16 жасқа дейінгі жастар суицидтік мінез-құлықтың жиі көріністеріне ұшырайды.

Жасөспірімдерде өлім қорқынышы және оны қабылдау 18 жасқа жақын қалыптасады. Сондықтан балалар үшін суицид соңы дегенді білдірмейді. Тұрақсыз психика, депрессиялық мінез-құлық, пайдасыздық сезімі, ерте жыныстық өмір, отбасылық қарым-қатынастардағы көңілсіздік, идеология мен мақсаттың болмауы көбінесе орны толмас салдарға әкеледі.

Сізді баланың айтқан сөздері сақтандыру керек:

- Суицидтік ниеттер туралы тікелей немесе жанама хабарламалар: "Мен өлгім келеді!", "Сен мені енді көрмейсің!", "Бұған шыдай алмаймын!", "Жақында бәрі аяқталады!».

- Әзілдер, өлгісі келетіні туралы, өмірдің мағынасыздығы туралы әзіл-қалжыңдар ("Өмірден ешкім әлі тірі қалған жоқ!»).

- Менің дәрменсіздігіме және басқаларға тәуелділігіме сену ("Егер оған бірдеңе болса, мен аман қалмаймын, бірақ одан кейін барамын!", "Егер ол мені сүймесе, мен өмір сүруді тоқтатамын!"және т.б.).

- Қоштасу.

- Өзін-өзі айыптау ("Мен елеусізбін! Мен өзімді елестете алмаймын", "Егер бір жақсы адам айтқандай, өзін-өзі өлтіру табиғи таңдау болса,онда мен неге өлмеймін?" және т.б.).

- Өзіне-өзі қол жұмсаудың нақты жоспары туралы хабарлама ("Мен шешім қабылдадым. Бұл бүгін ата-аналар өз саяжайына кеткен кезде болады. Мен алкоголь мен таблеткаларды таптым " және т. б.).

Ата-аналар өз-өзіне қол жұмсау әрекеттерін болдырмау үшін не істей алады.

- Өз балаңызбен байланысты сақтаңыз. Ол үшін балаңызбен оның өмірі туралы сұраңыз және сөйлесіңіз, оған маңызды және мағыналы болып көрінетін нәрсені құрметтеңіз.

- Өмірдегі және болашақтағы перспективалар туралы сөйлесіңіз. Баланың түсінуі үшін бәрін жасаңыз: өмірдің өзі – бұл өмір сүруге тұрарлық құндылық. Баланы өмірдегі қарапайым және қол жетімді нәрселерден ләззат алуға үйрету керек: табиғат, адамдармен қарым-қатынас, әлемді білу, қозғалыс.

- Балаға жеңіліс тәжірибесі де, жетістікке жету тәжірибесі де маңызды екенін айтыңыз.

- Сүйіспеншілік пен қамқорлық көрсетіңіз, баланың сыртқы дөрекілігінің артында не тұрғанын түсініңіз.

-Егер сіз қандай да бір себептермен баламен байланыста бола алмағаныңызды түсінсеңіз, маманға уақытында хабарласыңыз. Психологпен жеке немесе отбасылық жұмыста сіз баламен қарым-қатынаста жылулық, сенім мен тыныштықты қалпына келтіруге көмектесетін қажетті дағдыларды игересіз.

Айта кету керек, ата-аналардың қолдауынан басқа, жасөспірімдер ұқсас көзқарастар мен қызығушылықтары бар достарымен қарым-қатынаста эмоционалды қажеттілікке ие. Кейде жасөспірімдер Интернетке "туыс жандарды" іздеп жиі жүгінеді.

Алайда интернетте көптеген қауіптер бар. Балалар зорлық-зомбылықты, порнографияны, ұлтаралық және діни алауыздықты, есірткі мен алкогольді қолдануды насихаттайтын сайттарға тап болуы мүмкін.

Ата-аналар баланың желіде қандай ақпарат іздейтінін, телефоннан немесе планшеттен қандай сайттарға кіретінін білуі керек. Баланың интернеттегі қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін ата-аналар (заңды өкілдер) баланың желіні қалай қолданатынын қадағалап отыруы керек: веб-мазмұн сүзгілерін орнату, электрондық пошта контактілерін басқару немесе баланың интернет арқылы байланысын шектеу.

"Өлім ойындары", мысалы, "Көк кит", "Киттер жоғары қарай жүзеді", "Мені 4.20-да оятыңыз", f57, f58, "Тыныш үй", "Рина ", "Н мен әлі", "Киттер теңізі", "50 күн бұрын менің...". Әлеуметтік желілерде, атап айтқанда" В Контакте " - де кәмелетке толмағандарды өз-өзіне қол жұмсауға шақыратын, сондай-ақ суицид идеяларын насихаттайтын топтар (қауымдастықтар) таратылуда. Мұндай "өлім топтарында" балаларға өзіне зиян келтіру (кесу, денсаулыққа зиян келтіру), түнгі ұйқының болмауы, бейнелерді қарау және осындай қауымдастықтардың балаларына жіберілген музыканы тыңдау сияқты тапсырмалар беріледі. "Өлім ойынының" соңғы тапсырмасы-өз-өзіне қол жұмсау тапсырмасы болады.

Ата-аналар сонымен қатар келесілерге назар аударуы керек:

- Баланың жеке бетіне кіру ашық па? Егер достарыңызбен хат алмасуда (жеке қабырғада) "Мені 4.20-да оятыңыз", "Мен ойнаймын" деген тіркестер болса, ата-аналар шұғыл түрде араласуы керек.

- Баланың түнде ұйықтайтынын білу керек, әсіресе таңертең 4-5 шамасында.

- Киімге назар аударыңыз, әсіресе егер бала "Ашық киім" киіп, қолдары мен аяқтарын жаппаса, мүмкін ол кесіктерді жасырады.

- Бөлмедегі заттарға назар аударыңыз(бұрын болмаған пышақ немесе "құпия зат сақтайтын орындардың" болуы).

- Баланың мінез-құлқындағы себепсіз өзгерістерге назар аудару.

Құрметті ата-аналар!

Көп нәрсе қиын уақытта жақын, қамқор, сүйетін адамға байланысты. Ол өмірді сақтай алады.

Балаларыңызды жақсы көріңіз, балаларыңызға және өзіңізге деген көзқарасыңызға шынайы және адал болыңыз.