|
| | РУС |
|
Павлодар машина жасау колледжінде «Интернеттегі жасөспірімдердің қауіпсіз мінез-құлқы» тақырып бойынша онлайн – кездесу
2022 жылдың 19 қаңтар айында бірінші курстардың ата-аналарын психо-профилактикалық ағарту, салауатты өмір салтын насихаттау арқылы жасөспірімдер мен жастар арасында тәуелді (ойын мен компьютерге) мінез-құлықтың қалыптасуының алдын алу мақсатында колледж психологының ата-аналармен «Интернет желісіндегі жасөспірімдердің қауіпсіз мінез-құлқы» тақырыбында 1-2 курс студенттерінің ата-аналары арасында кездесуі өтті. Егер ата-аналар баласының мінез-құлық және эмоционалды саласындағы өзгерістерді тапса, кімге және қайда көмек сұрау туралы ақпарат алды.
Қаңтар айында машина жасау колледжінің бірінші курс студенттері арасында «Бопсалау бойынша құқық бұзушылықтың алдын алу» тақырыбында сауалнама жүргізілді. Сауалнама қорытындысы бойынша сынып жетекшілерінің әдістемелік бірлестігінің отырысы өткізілді, онда оқытушылар зерттеу нәтижелерін талдап, жасөспірімдер арасында бопсалау жағдайларын болдырмау бойынша одан әрі жұмыс жоспарын белгіледі. Сауалнамамен барлығы 95 студент қамтылды.
АБАЙЛАҢЫЗ. ҚАУІПТІ ОЙЫНДАР (13.01.22)
Ата – аналарды осылай мазалаған Компьютерлік техникаға деген құштарлық ұзақ уақыттан бері маңызды мәселелердің бірі болып келеді, бірақ проблема-бұл жасөспірім балалар көбірек қатысатын өліммен аяқталатын ойындар. Енді өлімге әкелетін "флешмобқа" қатысу үшін топтарға қосылудың қажеті жоқ – оның орнына жасөспірімдер "шақыру" және ассоциативті кескіндер арқылы байланысады. Олар өз беттерінде белгілі бір суреттер мен хэштегтерді орналастырады, осылайша куратор әлеуетті қатысушыларды тани алады. Баланың суицидтік ойынға қатысуы мүмкін екенін қара фонда қызыл пентаграммасы бар сурет көрсетуі мүмкін. "Жаңа ойынның" ережелері әйгілі "көк киттен" еш айырмашылығы жоқ: модератор "ойыншыларға" тапсырмалар береді, олардың мақсаты адамды өз – өзіне қол жұмсау. Жасөспірімдер, атап айтқанда, өздерін жарақаттап, кураторға фотосурет жіберуге мәжбүр. Балаларды өміріне қауіпті әлеуметтік медиа ойындарын ойнауға не итермелейді? Балалар мұны бірнеше себептерге байланысты жасайды. Біріншіден, "өлім топтарына" деген қызығушылық өзін-өзі растауға деген ұмтылыстан туындайды. Жасөспірімдер үшін өздерін жариялау өте маңызды: Мен кіммін, мен не лайықпын? Олар өздеріне және басқаларға бір нәрсеге тұрарлық екенін дәлелдегілері келеді. Сонымен қатар, бала оған жаман ештеңе болмайтынына сенімді. Сонымен қатар, балалар белгісіз барлық нәрсеге ерекше қызығушылық танытады, оның ішінде өлім тақырыбына қызығушылық бар. Олар оқиғаларды романтикалауға бейім және жасына байланысты олардың әрекеттерінің салдарын болжай алмайды, өліммен флирт бастайды және бұл қайғылы жағдайға әкеледі. Сонымен қатар, жасөспірімдерде ләззат қажеттілігі артады. Осы ләззат алу үшін балалар олар үшін қауіпті ойынға қатыса алады. Өйткені, мұндай ойындарға қатысудың әсері адреналинді қанға шығаруға ықпал етеді. Тағы бір себебі – жасөспірімде шексіз еркіндікке деген қажеттілік өте айқын, яғни ол ата-анасынан бөлінуі керек (бөлек) және қайда болса да маңызды емес. Ойынға бару-бұл олардан бөлініп, осы бостандыққа қол жеткізу мүмкіндігі. Рас, бұл тек елес, бірақ олар бұл туралы білмейді. Мұндай ойындарға бейімділікке және баланың ата-анасымен қарым-қатынасына әсер етеді, яғни баланың ата-анасының түсінбеуі, оның қажеттіліктерін білмеуі.
Не нәрсеге назар аудару керек:
Бұл ойындардың қауіптілігі туралы шексіз айтуға болады. Ата-ана бақылауы болмаған жағдайда, балалардың кез-келген көңілділігі қауіпті. Ойынның қызуында балалар салдарын есептей алмайды. Сондықтан: Ата-аналар! Сақ болыңыздар!
СІЗ ИНТЕРНЕТПЕН ДОС БОЛА АЛАСЫЗ
Жасөспірімге ұсынымдар
Құрметті ата-аналар, педагогтар!
Сіздердің назарларыңызға балаларды интернеттен туындайтын қауіп-қатерлерден қорғауға, суицидтік әрекеттердің алдын алуға, балалар мен жасөспірімдердегі өткір дағдарысты жоюға қатысты сауаттылықты арттыруға арналған бейнероликті ұсынамыз. Адамдарда психологиялық және физикалық жарақаттар нәтижесінде олар одан әрі өтпейді, тек әлеуметтену және даму проблемалары дамиды. Қазіргі уақытта, өзгеру уақыты, психологиялық сипаттағы білім бәріне, әсіресе ата-аналарға маңызды. Бұл білім өскелең ұрпақпен қарым-қатынастың ата-ана дағдыларын нығайту үшін қажет. Сілтеме бойынша өтуіңізді өтінеміз:
Психологтың кеңестері: Ата-аналар мен балалар арасындағы қақтығысты қалай болдырмауға болады
Болашақта қақтығыстарды азайтуға көмектесетін бірнеше кеңестер: Кеңес 1. Жасөспірімге қиын екенін біліңіз. Ол енді бала емес, бірақ әлі ересек емес. Ол бөлінгісі келеді, өз бетінше шешім қабылдайды және керісінше жүреді — бірақ әлі де күшті Ата-аналық қолдауды қажет етеді. Бұл қайшылық жанжалдарды тудырады. Бірақ өтпелі кезеңнен ұзақ уақыт өткен ересектер жасөспірімнің гормондарын күйдірудің қажеті жоқ. Отбасындағы жасөспірімнің қақтығыстарын туғызбау үшін наразылық пен тітіркенуді сөндіріңіз. Кеңес 2. Жасөспірімнің аумағына кірмеңіз. Оның жеке кеңістігі болуы керек-барлық жағынан. Мүмкіндігінше жасөспірімге бөлек бөлме немесе қоршалған кеңістік беріңіз. Ешқашан тоқтаусыз кірмеңіз, баланың заттарын тексермеңіз, оған достар мен әлеуметтік шеңберді таңдау құқығын қалдырыңыз. Кеңес 3. Бақылау үлесін сақтаңыз. Тепе-теңдік маңызды-баланы бағдарлар мен құрылымдарсыз мүлдем қалдырмаңыз. Қарапайым моральдық, моральдық, отбасылық ережелер әлі де өзекті болуы керек. Кеңес 4. Сақтаныңыз әрекеттерінің казаться тым понимающим ата-анасы. "Мен сенің қандай екеніңізді түсінемін" деген сөздер жасөспірімді ашуландыруы мүмкін. Осы кезеңде балаға ол ерекше және ерекше болып көрінеді, ал ата-аналары оның проблемаларын шынымен түсіне алмайды. Кеңес 5. Өзіңізді жасөспірімге тең етіп көрсетпеңіз. Көбінесе ата-аналар жасөспіріммен ортақ тіл табуға тырысып, жастарға еліктейді: жаргон сөздерімен жарқырайды немесе зумерлердің сәнін ұстануға тырысады. Әдетте, бұл өзара түсіністікті табуға көмектеспейді: әрекеттер тек күлкілі көрінеді. Ересек болыңыз және жасөспіріммен осы позициядан сөйлесіңіз. Соңында Жанжалдардың ең көп таралған түрлері — мұғалімдермен, ата-аналармен және құрдастарымен. Әркімнің өз ерекшеліктері бар: мысалы, мұғаліммен қақтығыс кезінде күштер әрқашан тең болмайды; ата-аналармен даулар жақын қарым-қатынасқа байланысты басқаларға қарағанда жиі кездеседі; ал жасөспірімдер ортасындағы қақтығыстар қатыгездікпен және топтағы мәртебе үшін күреспен ерекшеленеді.
Компьютерде жұмыс істеген кезде көру қабілетін қалай сақтауға болады
Компьютерде жұмыс істеу көру қабілетінің тұрақты жүктемесіне әкеледі, бұл оның нашарлауына әкелуі мүмкін, американдық ғалымдар көздің шаршауын азайтуға көмектесетін ұсыныстар жасады Компьютерде жұмыс істеу көру қабілетінің тұрақты жүктемесіне әкеледі, бұл оның нашарлауына әкелуі мүмкін. Техас университетінің американдық ғалымдары көздің шаршауын азайтуға көмектесетін ұсыныстар жасады. Әзірленген әдіс "20-20-20-20" деп аталды. Оның мәні әр 20 минут сайын компьютердің алдында отырған адамға үзіліс жасап, 20 секунд ішінде одан 20 қадам қашықтықта тұрған заттарды қарау керек. Сонымен қатар, осы уақытта кем дегенде 20 рет жыпылықтаңыз. Сарапшылардың айтуынша, бұл жаттығулар кешені көздің құрғауы мен шаршауын, бас ауруы мен мойынның ауырсынуын болдырмайды. Бұл жаттығулар әсіресе кондиционері бар бөлмелерде компьютерде жұмыс істейтіндер үшін өте маңызды, дейді әдістеме авторлары, өйткені ол ауаны құрғатады, бұл құрғақ көздің пайда болу ықтималдығын арттырады.
Емтиханға қалай дайындалу және сәтті өту керек (психологтың қысқаша кеңестері) Емтиханға дайындық
1. Емтиханға бүкіл семестр бойы дайындалу керек, біртіндеп емтихан сұрақтарына қысқаша жауаптар жасау керек, Сіз үшін түсініксіз барлық сұрақтарды семинарда талдауға немесе емтихан алдында кеңес алу үшін мұғалімнен тікелей сұрауға болады. Семестр бойы дайындық сізге уақытты үнемдейді және сессия кезінде толқуды азайтады. 2. Емтиханға дайындалуды бастамас бұрын - жұмыс орныңызды жабдықтаңыз ( барлық қажет емес заттарды алып тастаңыз, жұмыс үшін қолайлы жағдай жасаңыз). 3. Емтиханға дайындалу үшін материалды іздеуді оқытушы семестрдің басында ұсынған кітаптардан бастау керек. Мұғалімге сіздің жауабыңыздың логикасын шарлау оңайырақ болады, бұл қосымша сұрақтар санын азайтады. 4. Емтиханға дайындықты бастағанда, жоспар құру пайдалы. Қалған уақытты сұрақтар санына + резервке бөлу арқылы бөліңіз. Емтихан алдындағы соңғы күнді қайталауға және демалуға қалдырыңыз. 5. Бір күнге жоспар құрыңыз. "Бұлтты" жоспарлар жасамау керек, олар жүзеге асырылуы керек. Сіз кім екеніңізге байланысты - " үкі "немесе" бозторғай", күннің бірінші немесе екінші жартысын мүмкіндігінше жүктеңіз. 6. Жоспар сіз дайындағыңыз келетін сұрақтардың тізімін көрсетуі керек, тамақтануға, ұйықтауға және физикалық белсенділікке уақыт бөліңіз. Материалды жақсы сіңіру үшін дененің демалуы қажет, сондықтан ешқандай жағдайда түсінде үнемдеуге болмайды. 7. Психологтар дайындық күндері күндіз 1-1,5 сағат ұйықтауға кеңес береді. Ұйықтар алдында сіз ең күрделі материалды қайталай аласыз. 8. Дайындықты күніне жоспарлаған ең қиын сұрақтардан бастау керек, өйткені дене әлі шаршамайды және материалды сіңіру оңай. Егер сіз оқуға көңіл бөле алмасаңыз, онда оңай сұрақтарға өтіңіз, бұл Сізге жұмысқа қосылуға мүмкіндік береді. 9. Емтиханға дайындық кезінде емтихан сұрағына жауаптың құрылымын жасаңыз (емтихан алдындағы соңғы күні барлық сұрақтарды қарау оңайырақ болады). Егер емтихан ауызша болса, үйренген материалды дауыстап айту пайдалы. 10. Материалды жаттауға тырыспаңыз - оны түсіну сіздің міндетіңіз! 11. Үзіліссіз көп сағат жаттығуға болмайды. Блоктарды үйрену жақсы-тақырыпты меңгеріп, оны бекітіп, демалды. Содан кейін ол жаттап алған нәрсесін қысқаша қайталап, жаңа тақырып үшін. 12. Шоғырланған еңбектің әр 50 минутында 10 минут демалыңыз. Балама ақыл - ой және физикалық белсенділік. Ашық ауада серуендеу үшін 1-2 үлкен сағаттық үзіліс қалдырыңыз. 13. Толық тамақтану (күніне 4-5 рет кішкене бөліктерде). Ақуызға бай тағамдар (ет, балық және т. б.) миды ынталандыруға көмектеседі. 14. Қызықты сусындарды (кофе, күшті шай) және темекіні қабылдауды азайтыңыз. 15. Седативтер мен дәрі-дәрмектерді қолданудан бас тартқан дұрыс, өйткені дененің шаршау мен стресстің фонында реакциясы алдын-ала болжанбауы мүмкін және кері реакцияны тудыруы мүмкін (ұйқышылдық, басындағы тұман, алаңдаушылық және т. б.).
Емтихан алдындағы күн 1. Оқу барысында дайындалған жауап құрылымын қолдана отырып, емтихан сұрақтарына жауаптарды қайталаңыз. 2. Егер сізде барлық сұрақтарды қайталағаннан кейін жеткілікті уақыт болса, емтиханның "репетициясын" ұйымдастыра аласыз. Мұны істеу үшін сұрақтар санын қағазға жазыңыз және кез-келген сұрақты созып, емтиханға қалай жауап беретініңізге жауап беруге тырысыңыз. 3. Ұйықтар алдында таза ауада бірнеше сағат серуендеу ұсынылады. 4. Кештен бастап емтиханға қажет заттарды (қаламдар, қағаздар, жазбалар және т.б.) бүктеңіз, сонымен қатар емтиханға баратын киім туралы ойланыңыз және дайындаңыз. Киімнің іскерлік стиліне артықшылық бере отырып, жеңіл пастельді киімдерді таңдаған дұрыс (тым ашық түстер мен аксессуарлардың көптігінен аулақ болыңыз). 5. Емтихан қарсаңында сіз өзіңізді тыныш және белсенді сезіну үшін ерте ұйықтаңыз. 6. Емтиханға кешігіп қалуыңыз туралы алаңдамау үшін және емтихан алдында біраз тынышталып, жұмыс жағдайына келу үшін алдын-ала келу керек.
Емтихан кезінде 1. Ең алдымен, сәлемдесуді, күлімсіреуді және әңгімелесушінің көзқарасын тыныш қарсы алуды ұмытпаңыз. 2. Билетті ұзартқаннан кейін емтихан сұрақтарын оқымай-ақ нөмірді тыныш хабарлаңыз. 3. Дайындық орнына барып, тынышталғаннан кейін сұрақтарды мұқият оқып шығыңыз. 4. Уақыт байқалмай өтіп кетпеуі үшін, сағатты алдыңызға қойыңыз және әр сұраққа қанша уақыт бар екенін есептеңіз (сұрақтың күрделілігін ескере отырып). 5. Егер сіз ештеңе есіңізде жоқ деп ойласаңыз, уайымдамаңыз. Сіз білетін сұрақтан бастаңыз. Оған жауап беруге дайындық кезінде сіз қалған сұрақтарды саналы түрде еске түсіресіз. 6. Бланкке ең негізгісін жазып алыңыз, кейінірек есте сақтайтын ақпаратқа (мысалдар, қосымша ақпарат) орын қалдырып, жауабыңыздың жоспарын (құрылымын) жасаңыз. 7. Билетті толығымен жазғаннан кейін, емтихан алушыға жауап беру кезінде бланкіге мүмкіндігінше аз жүгіну үшін сұрақтарға жауаптарды оқып шығыңыз. 8. Мұғалімнің сүйікті сөздері мен сөз тіркестерін белгілеп, оларды жауапқа енгізуге тырысыңыз. 9. Емтихан кезінде өзіңізге деген сенімділік пен сұхбаттасушыға құрмет көрсетіңіз. 10. Жеңіске ұмтылыңыз!.
Балаларға зорлық-зомбылық пен қатыгездіктің алдын алу бойынша ата-аналарға ұсыныстар мен кеңестер
Балаларға қатысты зорлық-зомбылықтың алдын-алудың өзектілігі балаларға қатысты зорлық-зомбылық немесе олардың негізгі қажеттіліктерін елемеу баланың психикалық дамуына теріс әсер етеді, оның әлеуметтенуін бұзады, кәмелетке толмағандардың бақылаусыздығы мен құқық бұзушылығын тудырады.
Құрметті ата-аналар! Сіз кем дегенде кейде баланы неге жазалайсыз деп ойладыңыз ба? Ұлыңыздың немесе қызыңыздың жаман мінез-құлқының себептері қандай? 1. ЖАҚСЫ МЫСАЛ КЕЛТІРІҢІЗ. Қорқыту, сондай-ақ ұрып-соғу, психикалық қысым, қорлау және т.б. жағдайды сирек жақсартады. Сіздің балаңыз сіздің мінез-құлқыңызды үлгі ретінде алады және сізден үйренеді ашулануды күш қолданбай қалай жеңуге болады. Шекараларды орнатыңыз. Шектеулер өзін-өзі тәрбиелеуге және зорлық-зомбылыққа негізделген өзара эмоцияларды басқаруға үйретеді. 2. ОҚУ ОРНЫНА ЖИІ КЕЛУШІ БОЛЫҢЫЗ. Егер сіздің балаңызда депрессияны тудыратын және өзін-өзі бағалаудың төмен деңгейіне әкелетін проблемалар болса, мектепке, колледжге барыңыз. Оқу орнының қызметкерлері балаларға білім алуға және жетістікке жетуге көмектесу үшін бар. 4. Балаларға теледидардан көрсетілетін зорлық-зомбылық туралы айтыңыз, тек теледидарды өшірмеңіз. Оларға фильмдерде көрсетілген зорлық - зомбылық-бұл көрерменді көңіл көтеру, қозғау, ұстап тұру үшін жасалған өнім екенін түсіндіріңіз. Бұл мінез-құлықтың мұндай үлгісін сіздің өміріңізде қолдану керек дегенді білдірмейді. 5. "МЕН СЕНІ СҮЙЕМІН" ДЕГЕН СӨЗДЕРДІҢ МАҢЫЗДЫЛЫҒЫН БАҒАЛАМАУҒА БОЛМАЙДЫ. Кез-келген жастағы балалар мақұлдауды, сүюді, құшақтауды, достық сезіммен иықтан қағуды қажет етеді. Олар "Мен сені мақтан тұтамын!" деген сөзді естуді қажет етеді. 6. БАЛАЛАРЫҢЫЗБЕН ЗОРЛЫҚ-ЗОМБЫЛЫҚ ТУРАЛЫ СӨЙЛЕСІҢІЗ. Олардың Сіздермен өз қорқынышы, ашу-ызасы мен қайғылары туралы сөйлесуін қолдап, құптап отырыңыз. Ата-аналар балаларының алаңдаушылығын естіп, қызығушылықтары мен сезімдерін бөлісіп, жақсы кеңестер беруі керек. Балаларыңыздың қалай қарым қатынас жасайтынын Бақылаңыз . Егер бала зорлық-зомбылыққа ұшыраса, не болғанын айыптау немесе ақтау ниетіне қарсы тұруға тырысыңыз. Жағдайды анықтауға уақытты пайдаланыңыз, содан кейін одан әрі зорлық-зомбылықты қалай болдырмауға болатындығын шешіңіз.
БАЛАҢЫЗДЫ ҚАЛАЙ ҚОРҒАУҒА БОЛАДЫ 1. Балаңызға кез-келген ересек адамға, егер ол одан қауіпті сезінсе, "жоқ" деп айтуға құқылы екенін үйретіңіз 2. Егер балаңызды әлдекімдер ұстап алуға тырысса, "Бұл менің анам емес!" (немесе "Бұл менің әкем емес!") деп қатты айғайлауға үйретіңіз. Бұл басқалардың назарын аударады және қылмыскерді қорқытады. 3. Егер күтпеген жерден жоспарлар өзгерсе, балаңызға қайтып оралып, қоңырау шалатын кезде қайда бара жатқанын айтуға үйретіңіз 4. Баланы балабақшадан немесе мектептен алуға тырысыңыз. Егер оған басқа біреу келсе, бұл туралы тәрбиешіге немесе мектеп мұғаліміне алдын-ала ескертіңіз 5. Балаңызға достармен бірге жүру, әсіресе кейінірек, біреуден гөрі әлдеқайда қауіпсіз екеніне көз жеткізіңіз. Қылмыскер әрқашан жалғыз жүретін баланы тартады 7. Сіздің балаңыз үй телефоны мен көмек телефондарының нөмірлерін жатқа білуі керек. 8. Балаңызды жылына кемінде бір рет суретке түсіріңіз, ал сіздің сыртқы келбетіңіз бен баланың ерекше белгілері ол жоғалған немесе ұрланған жағдайда Сізге көмектеседі 9. Бала оған не болатынын айта алатын ата-ана болыңыз. Бала сіз оны әрдайым тыңдайтындығыңызға, кеңес беретіндігіңізге, оны жақсы көретіндігіңізге және егер ол жоғалса немесе ұрланса, іздеуді ешқашан тоқтатпайтындығына сенімді болуы керек. Оның нәтижелері бойынша тесттер жасауға және тестілеу жүргізуге болады, осылайша балалардың ата-аналарымен де, көшедегі өмірмен де қарым-қатынасы анықталады. Кәмелетке толмағандар арасындағы зорлық-зомбылықтың алдын алуда және олардың қауіпсіздігін қамтамасыз етуде мемлекеттік саясаттың тиімді іске асырылуын тек ортақ күш-жігермен қамтамасыз етуге болады. Өзіңізді және жақындарыңызды қорғаңыз!
ЖАДЫНАМА «ӨЗІҢІЗДІ ДӨРЕКІЛІКТЕН ЖӘНЕ ИНТЕРНЕТТЕГІ ҚОРЛАУДАН ҚАЛАЙ ҚОРҒАУҒА БОЛАДЫ»
1. Киберкеңістікке өз теріс әрекеттеріңді тастауға асықпа. Агрессивті хабарламаларға жауап бермес бұрын ересектермен кеңесіңіз. Хабарламаларды жазу және жібермес бұрын, сіз тынышталып, ашулануды, ренішті, жеңуіңіз керек.
2. Өзіңіздің онлайн беделіңізді жасаңыз, анонимділікке сенбеңіз. Киберкеңістік анонимділіктің арқасында еркіндік пен еркіндікті сезінуге қосымша мүмкіндіктер бергенімен, белгілі бір лақап аттың артында кім тұрғанын білудің жолдары бар екенін білу керек. Егер виртуалды кеңістіктегі дұрыс емес әрекеттер нақты зиян келтірсе, барлық құпия айқын болады. Интернет қатысушылардың көпшілік әрекеттерінен тұратын және әрқайсысының онлайн-беделін анықтайтын оқиғаны − басқа қатысушылардың көз алдында жеке тұлғаның жинақталған бейнесін жазады. Бұл беделге нұқсан келтіру оңай, түзету қиын.
3. Шабуыл фактілерін растауды сақта. Егер сізді хабарлама, сурет, видео және т. б. қатты ренжітсе, сіз ата-анаңыздан кеңес сұрай аласыз немесе ересектермен кеңесу үшін бетті өзіңіз сақтай немесе басып шығара аласыз.
4. Кейбір теріс әрекеттерге мән берме. Бір реттік қорлау хабарламаларын елемеген дұрыс – көбінесе мұндай мінез-құлықтың салдарынан кибербуллинг бастапқы кезеңде тоқтайды. Интернеттегі пікірталастардың тәжірибелі қатысушылары ережені ұстанады: «Кемшіліктермен күресудің ең жақсы тәсілі – елемеу».
5. Егер сен кибербуллингтің куәгері болсаңыз, дұрыс мінез-құлық: а) агрессорға қарсы тұру, оның әрекеттері теріс бағаланатынын түсіндіру, б) жәбірленушіні қолдау – жеке немесе қоғамдық виртуалды кеңістікте оған эмоционалды қолдау көрсету, в) ересектерге киберкеңістіктегі дұрыс емес мінез-құлық фактісі туралы хабарлау.
6. Агрессорларды блоктаңыз. Жедел хабар алмасу бағдарламаларында белгілі бір мекенжайлардан хабарламаларды бұғаттау мүмкіндігі бар. Қарым - қатынастағы үзіліс агрессорды қудалауды жалғастыруға деген ұмтылысын жиі тоқтатады.
7. Егер сізге белгісіз жіберушінің хаттарында жүйелі түрде қауіптер болса, агрессивті хабарларды елемеңіз. Бұл жағдайда сіз осы хабарламаларды көшіріп, құқық қорғау органдарына хабарласуыңыз керек. Егер қорлайтын ақпарат сайтта орналастырылған болса, оны жою үшін әкімшіге сұрау салу керек.
8. Виртуалды кеңістіктегі және нақты өмірдегі қатыгездіктің басқа көріністері сияқты кибербуллингті толығымен жою мүмкін емес. Сондықтан ересектерді (ата-аналарды) өз проблемаларың туралы хабардар ету керек. |